从神经系统的特性来说,是用进废退,信号刺激越多,相应的神经突触越多,就越是对信号敏感。这个规律也有个副作用,就是如果反复回忆痛苦的事情,会导致痛苦的神经结构增强,而难以走出痛苦的阴影。也就是说,我们不要去品尝痛苦,少回忆不开心的事,把...