想想股票相关的事，最浪费时间、消耗精力、劳心费神的是什么呢？ 答案无疑是盯盘。
在盯盘的时候，人性的弱点会被无限放大；因为贪婪而追高、因为恐惧而割肉、因为以上操作而懊悔。每盯盘一次，就要决策一次，精气神在盯盘之间迅速消耗。身体迅速老化，腰椎颈椎的问题炒股的人常有。进而影响工作，影响家人和谐。我自己感觉，盯盘盯着盯着，就散失了执行力。
股海浮沉，就盯盘而言，往往经历这么几个阶段，从不怎么盯盘-到经常盯盘-再到不怎么盯盘。
年关将近，感谢市场，今年总体收益还行，因为抓住了几次大的机会。完善了风控体系、听风体系、市场结构分析和大势定调，但是我觉得，我还差一步，那就是盯盘。这种状态不是我想要的，因此，这次的反思，我就专门定在，如何科学的解除盯盘的问题。
我今天的反思，主要是为了解决盯盘的问题，分为三个部分，心态建设篇、执行篇、化神篇。
一、心态篇
【你的损益结果不会因为你盯盘的时间有所改变】1、做错的单子，即使持续12小时盯盘，也不能改变赔钱的命运。2、做对的单子，你盯得太紧，反而容易微利止盈，成为放牛娃。
【你的财运命中注定，不会因为盯盘而改变】你的财运命中注定。你是一个亿的命还是其他，都是已经注定。但是记住一点，积攒你的善缘，提高你的格局，自然会有与你格局适配的财富。
【等待，是一种宝贵的品质】当你越喜爱盯盘，那么交易价格的跳动很容易越被放大，相对的你交易的错误就更容易产生。这里，需要学会等待，
【股海很浮躁，越是如此，越是需要一片安宁】学会与自己急迫需要一个结果的欲望和平相处。盯盘获得一种快感，其实是一种欲望。但是这无助于内心安宁。马云说，他重要的决策，都是在寺庙里做出的，其实投资也是如此。去复盘下你的出色交易策略，是在什么样的状态做出。
二、执行篇
尽管盯盘有坏处，但是盯盘又是必要的，因为你需要获得信息来进行交易，这里涉及到科学盯盘的问题
【计划你的交易，交易你的计划】做好策略，然后执行。就不会被盘面带走。
【三眼看盘法】早盘10分钟；午盘收盘前10分钟；尾盘收盘10分钟；该看的信息都差不多了。
【做好股价提醒的设置】有些时候，一些重要的价格点位的提醒，做下系统提醒，用系统把自己从人工盯盘中解放出来。
三、化神篇
如果把炒股比作一项运动，每一个投资者就是运动员。如果想致力于长期运动卓有成效，那他需要始终保持追求卓越这一动机，以跻身优雅和能量的领域。
一个运动员，如果出自于骄傲或者贪婪，或者只是热衷于声名，那么他的投资生涯必然不能久长。相反，如果是为了追求卓越而付出的最大努力带来的纯粹快乐，或者为了某个他爱的人的幸福，那么他的股海投资之路，才能久长。
一个合格的投资者，风度、灵敏、内心安宁。拥有令人望而生敬的投资业绩，也过着一种温和、没有竞争的生活。