回复@forcode: 佛大有没有关注最近养殖板块的情况，我也是根据你mos的思路联想到，当前猪价处于7元/斤左右，个体和规模养猪场均处在亏损状态，这种状态肯定不可持续，大概率猪价会在未来反弹。//@forcode:回复@浮云资本:我因为怕嘌呤和胆固醇高，很少吃猪肝等动物内脏，上周口腔溃疡，脚底脱皮，估计是缺维生素B造成的，吃了两天复合维生素B就好了……
我儿子以前因为跟着我不吃猪肝，有段时间反复口腔溃疡+手脱皮，去看医生说缺维生素B，后来偶尔吃南煎肝，就没有再口腔溃疡和手掌脱皮了。
看来我也不能完全不吃猪肝，偶尔吃几片没问题。
//缺维生素B的症状一般会表现出营养不良、食欲不振以及口腔溃疡等现象，要根据引起不同的症状做针对性治疗。
1、营养不良：当出现挑食或者偏食等现象时，会引起身体营养不良，可能是缺乏维生素B的表现，可以到医院做相关检查以及在医生指导下及时补充维生素B，可以使症状得到改善。平时可以在饮食上进食富含维生素B的食物，也能够防止维生素缺乏。
2、食欲不振：身体出现缺乏维生素B，也会引起食欲不振，可以通过进食富含维生素B的食物调理，如鸡蛋、鸡肝、花生以及黑米等，能够补充身体中所需要的维生素成分，必要时遵医嘱口服B族维生素调理。
3、口腔溃疡：口腔内频繁出现溃疡，也可能是缺乏维生素B所引起，要做到饮食多样化，可以进食新鲜蔬菜、动物内脏以及坚果类食物，能够补充身体中所缺失的维生素B，从而使口腔溃疡的现象得到改善。
//富含维生素B的食物，主要包括谷类食物和动物内脏、蛋黄类食物。维生素B是参与糖类、氨基酸、脂肪代谢的重要物质，适当地摄入富含维生素B的食物，可以补充人体代谢所需要的营养物质，对身体健康有一定好处，但是食物不可代替药物治疗。
1、谷类食物：在生活当中比较常见到的谷类食物包括大米、玉米、小麦、燕麦等，这些谷物尤其是在胚芽当中，含有丰富的维生素B；
2、动物内脏：动物内脏也是含有维生素B比较丰富的食物，生活当中较为常见的有猪肝、鸡肝以及鸭肝、鹅肝等；
3、蛋黄类食物：动物蛋黄类的食物，如鸡蛋黄、鹅蛋黄、鸭蛋黄里面也含有丰富的维生素B。
但如果生活中严重缺乏维生素B，光靠食物补充的效果可能不佳，患者可以及时就诊于医院的营养科，在医生指导下，使用药物进行治疗。临床上常用的药物，包括复合维生素B片、注射用维生素B6等，患者需严格按医嘱按疗程、按剂量用药，使用药物一个月后还可去医院进行体内维生素B含量的测定，明确治疗效果。