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我是一个热爱投资，热爱跑步的女生
截止今天，总跑量7355km
1471次，4年有余
每天早上6点，晨跑5km
不论严寒酷暑，狂风暴雨
还是过年过节，一天不落
在华为运动健康APP显示
我已经超越了99.99%的人
还会继续跑下去
希望大家都能够
投资自己，强身健体全部讨论
2023-11-17 09:58不要跑太多，我已经感觉到膝盖弹响了，听过来人的劝
2023-11-17 10:31我以前也是一天五公里，后面左腿腘窝囊肿了，真的要多拉伸，并且要适度……
2023-11-17 09:17瘦了吗
2023-11-17 16:31谢谢回复的各位，就是每天五公里+，大约35分钟坚持跑了一个月，跑前也活动了一下，现在跑前一到二公里膝盖疼，之后再跑就不疼了。
感觉这样不对。所以不敢再坚持天天跑2023-11-17 10:53我的看起来是越来越强壮了。
2023-11-17 10:41膝关节软骨或半月板损伤
2023-11-17 10:08没怎么瘦，主要是主要是吃的比以前还多了，解决了我的精神内耗，每天睡得很香
2023-11-17 08:45跑友，坚持哈！