转：♦感觉自己「低能量」？做这2件事感觉自己正处在低能量的状态里吗？干什么都没劲儿，操心的事儿还特别多，身心俱疲还要顾及别人的感受….从这样的困顿中走出来，尝试从身体开始：👉1.睡眠永远是第一位的，这是给身心休养生息、重新洗牌的机会。23点~凌...