有时难免想一些东西，但不知道啥叫冥想。

磁盘碎片整理。

极致冥想是有意识的有感觉无知觉状态！
清明梦了解下。
常人可以直接理解的是梦中，自己飞行的那个知梦状态。
气功高级状态也是如此。

冥想就是把思维集中在一点上，一直持续，不要想其他任何事情。挺难的，要不断练习。我觉得钓鱼的人与其说在钓鱼，过程中某些时段应该也是在做一种冥想。

冥想最早是佛家修行方式，近年来，心理学借鉴发展出正念的概念进行大脑专注力训练。