今天市场再一次大幅调整，两市4539家公司，仅有三成上涨。大部分大盘蓝筹、优质白马又一次大面积下跌。消费、医疗、医药，全线大跌。
代表权重股的沪深300指数，今天大跌1.97%；代表中型公司的中证500，仅下跌0.48%。
我好奇去看了看中证1000，虽然今天跌了1.29%，但今年却已经累计上涨了15.39%。沪深300和中证500，则分别是-7.86%、11.81%。
从以上三个指数的对比当中，今年的整体市场风格，可见一斑。
最近很多人在讨论市场风格切换的问题。那我们要不要根据市场的风格变换，也对自己的投资策略做相应的调整呢？
对于长期定投者来说，我的观点是尽量不要改变自己的策略。
那些频繁切换策略和赛道的人，无非是觉得自己可以胜天半子，跑在市场前面；或者，觉得自己至少能够跟上市场的节奏，成为幸运的左侧趋势投资者...又或者，仅仅是觉得刺激、好玩？
对于大部分的上班族炒股小伙伴，我觉得每次你这么想的时候，不妨问一问自己，市场里那么多专业的机构和投资者，他们长期能做到这一点的都是凤毛菱角——为什么你每天看看新闻、刷刷指标，就能有这样的能耐？
而且，即便你偶尔一次成功了，这种模式也是不可持续的。我个人始终有个观点：不可持续盈利的模式，都是对自己在耍流氓。
现在消费、医疗、医药这么跌，对于指数定投者，或者这些领域里的个股价投者，反而是越跌越买的时候，尤其是消费。
有一句话叫做盈亏同源，比如说你就最看好消费，那么如果你长期投资中证消费指数，去年至少能有60%以上的收益。
我在去年的七月份，认为中证消费指数已经到了高估卖出的阶段，这时候是就是收获的时候——这就是盈亏同源的盈。
而在今年的七月份，我认为中证消费指数的估值水平，又到了可以开始再一波长期定投的时候，但由于估值还并未到特别吸引人的时候，因此是0.5倍定投。
从我开始定投到今天，中证消费指数让我产生了13%的浮亏——这就是盈亏同源的亏。
但这并不妨碍我持续定投，随着它估值的持续跌落，我反而会加大定投，通过低估加倍定投的方式，最终它会让我获得超越其历史平均ROE的收益率。
也有读者问过我，为什么不等它估值跌到低估区间再开始定投？这样就可以避免浮亏。
其实道理很简单，因为实际上我底层的认知就是，我们是没有办法判断市场短期走势的。事后13%的浮亏，是后视镜里看世界。
投资是一场长期游戏，拉长来看，只有一件事情是确定的，就是用合理的、低估的价格买入好资产，长期来看，就会有超越市场平均的收益。
看看中证消费，从2009年到现在，它里面53家A股最优质消费公司，历史平均净资产收益率是17.48%：
也就是说，如果你是消费的长期投资者，这12年如果你的投资年化收益率＜17%，那就很难说是合格的。
相比较而言，A股最优质的300家公司，我们就用沪深300指数来代表，它们整体的历史ROE是13.17%。可见中证消费指数有多么地优秀。
那未来的12年、20年呢？我想A股这些最优质的消费公司，他们的赚钱能力和成长性，依然是市场里的佼佼者。
如果我们有能力，当然应该是市场哪个热，就追哪个；但我没有这样的能力，据我观察，大部分人也没有这个能力，尤其是加上长期这个维度。
承认自己的无能，是长期投资路上的重要功课。这看起来怯弱，其实却是最需要勇气的。因为，人性的底层都是深深的自恋。说到底，市场就在那里，最后我们需要战胜的，其实是我们自己。
......
定投长盈计划，明日定投参考：
01 帮你获取长期基准收益的指数基金
沪深300，今天大跌1.97%——当前1倍定投（说明：如正常每月定投2000元，则当下适合定投的金额是1×2000=2000元）
中证500，跌0.48%——1倍定投
长期定投以上两个指数，即利用A股最好的800家公司，获取股市长期基准收益水平（10%左右）
02 获取长期超越基准收益的指数基金
中证消费，大跌2.90%——1倍定投，保守点的就0.5倍。我会选择1倍
中证医疗，大跌3.52%——1倍定投
中证医药，大跌3.60%——1倍定投
中证科技，跌1.92%——0.5倍定投
创业板50，大跌2.55%——0.5倍定投
双创50，大跌2.99%——0.5倍定投，保守的可以先不开始定投，跟踪观察
新能源车，大跌2.04%——暂停定投。宁德时代发半年报了，明天看看表现
中概互联 50，跌1.86%——1倍定投
如果是小白，可以从沪深300（或者再加上中证500）开始，其他的指数根据自己的研究和了解程度来配置。
以上仅供参考交流，不作为投资建议。
爱和复利，不可辜负，我是大洋 Yanng，理性投资，温暖生活。希望我的文字，能对你有用。
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