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国标八段锦和道家八段锦差别挺大的，哪个更适合初学小白？
引用：
2024-05-29 10:59
八段锦是个好东西。
有时琢磨，当年搞广播体操，
还不如直接用八段锦？

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浊静徐清
05-29 12:26

其实都可以。跟着这个就行～