中国人乳糖不耐受多,没法和欧美国家相比
中国人乳糖不耐受多,没法和欧美国家相比
所以我没拿中国人和外国人比啊,我拿农村的和城市的比,经济发达的和不发达的比,这样就可以排除乳糖不耐受等生理上的差异以及饮食文化的不同,就单单剩下经济情况的不同了。
不仅仅是对健康的要求高,而是乳制品容易吸收和方便。成年人喝乳制品的少,因为消化能力强,吃肉厉害,啥营养都不缺,乳制品性价比就低了。老人和小孩(在1997年以前,无菌包装和超高温瞬时灭菌技术传到中国以前,中国人以鲜奶为主,量少,基本都给老人和孩子喝了)一个消化能力弱,吃肉消化不了,另一个涨身体,需要补钙。
根据我在生活中的观察,喝奶最多的就是学生(高中及一下年级),其次就是老年人,我外公80多了,消化能力不好,每天就吃鸡蛋,水果(水果煮熟后弄成糊糊)和牛奶,牛奶都是两瓶。当然,这只是个人体验,不一定全是这样的。