※ 重点说明：本文为菜头个人的投资日记分享，不构成任何投资建议。菜头不做个人投资指导，所有文字均为我私人的笔记和总结，文章也仅限于交流使用。希望大家自个儿多多总结和反思，独立思考，理性投资，菜头不对任何因为本文影响所做的投资决策承担任何责任；股市有风险，投资需谨慎。以下为正文:
昨天开了10多个小时高速，晚上写文章的时候脑袋还摇摇晃晃的。
打开软件一看，嚯嚯，两件大事：
第一个，天大的事。
菜头经常不适时宜，喜欢泼冷水，不管怎么说，百年造人大计，是好事。
但是前景，不乐观。
昨天趁着在服务区休息的空档，聊了五毛钱的天，聊天内容截图如下：
整体来说，如果把时间拉长到未来10年20年的尺度下看，我是更看好老年人的市场的。
小孩的生意，宝宝，都是宝宝啊。
总之来说，我个人极不乐观，当年二孩的时候，赶在第三波婴儿潮最后能生的末班车，反弹了一下，然后：
就没有然后了，断崖式下跌。
相当于提前透支，实际上并没有效果，反而造成了断层。
如果更深层次的问题没有解决，掏空六个腰包都解决不了窝窝的问题的时候，年轻人的选择真不太多。
躺平的人多了——偶然运动一下，也会用橡胶套包裹起来。
嗯，大伙知道我要表达的意思，对吧。
第二条消息，其实也是非常重要的。
周末的总结，我写过这样一段话：
现在信用货币，就是以国家信用（未来税收）作为担保的。
最朴素的底层逻辑就是锚定生产力。
科技、军事、文化、政治等这些，都是为生产力服务的。
因此，只要我们的生产力是持续释放的，我们的体制是坚持解放生产力和发展生产力。
所以跨过这个临界点之后，人民币长期升值的趋势，无法改变。
但是，短期升值太快的话，就会面临过多的热钱涌入，并且给出口企业带来严重的竞争压力问题。
同时影响金融稳定。
当年广场协议之后的日本，就是前车之鉴。
因此，这个动作，算是我们高层提前给火箭般蹿升的人民币升值降温。
提高金融机构的外汇准备金，锁定金融机构外币头寸，减少外币贷款的扩充压力，抑制其投放，同时提高金融机构的交易成本，从而缓解人民币升值的压力，为外汇市场降温。
并且，菜头还是周末的观点，外资抱团，推高我们资产价额，未来合适的时刻，反向操作，用全球超发的货币（美元）收割我们的高科技以及优质的公司的股权，是我们包括管理层在内，极不愿意看见的事情。
当然，背后的博弈，更加曲折和复杂，这几年还有我们顺水推舟允许适当泡沫推动完成产业转型的部分。
度，是博弈中，最关键的部分。
很多事情，是阳谋，但是国际间的竞争，本来就包含了金融战争。
并且，热线本身是为经济服务的，直接金融战，弄不好一剑封喉还不带流血。
东边那个岛上，不就躺平20多年了么！
不能一刀切，既然是战争，就是迂回反复地打，有得有失，有取有舍。
我们普通人需要做的，就是，尽量不要成为博弈里的炮火。
这段文字，周日专栏写得更详细，需要更详细的理解，可以再返回去阅读专栏和周日的总结的。
好几天没写平安和万科了，菜头的文章同步到其他平台转发之后，好多人说菜头怂了，不写平安和万科了。
开什么国际玩笑，菜头这么一个除了因合规需求偶尔修改和删除一些违规的文字外，从来不删文章的人。
怎么可能和那些口是心非的伪君子为伍。
只是之前我稍微带了点情绪，可能有些童鞋受到情绪的感染，一把梭哈了，没控制好仓位。
这个确实是我的问题，没提醒到位。
再次强调一下，我个人坚定看好平安和万科，没有任何改变。
但是，这里面，包含两层含义：
第一，需要严格控制仓位：周末总结的时候，有一位读者留言：
对啊，正是因为这样的严格控制仓位，分散投资，菜头才获得2021年的大比例正收益啊。
否则的话，我要是也一把梭哈万科和平安，那2021年，肯定是负的嘛。
第二，选择低位建仓。
我平安和万科，都是有很低成本的底仓的（当然投资与历史成本无关），并且，我从来没有在高位补仓。
高位减持华东医药和一些涨幅较大的股票之后，分别在82元和77元补了一点平安，在27元补了一次万科，并且今年万科还赚了一次20%的波段。
所以，不追高，也是投资非常重要的原则啊。
这样的好处，也是显而易见的啊，如果把万科20%收益的波段收益算进去，2021年的收益几乎持平。
平安硬亏今年的跌幅，但是77元补仓进去的，并没有亏那么多。
华东医药一路减仓，2021年最低收益也有50%，保留的仓位当前收益是98%，当前成本已经做到负了，作为一只2020年3月才建仓的股票，当前还占5%的仓位，一年时间就把成本打到负了，已经非常不容易了。
普利制药，死守，主要是去年没怎么涨，2021年获得了31%的收益，也不错。
最后，反驳一下上面那位读者，刚好相反，菜头仓位里的很多小票，其实是涨得不错的，跌幅较大的几家公司，我都是在极低位建仓，主要原因，2020年涨幅太大了。
最后，陕西煤业是5月20号新建仓，上周还专门写了篇文章，周末总结写成5月份了，更正一下。
新媒，应该是菜头所有跟踪标的里面，短期最大的滑铁卢了。
但是，比赛还没结束，谁知道呢？
全文完！
以上是菜头个人的分析和总结文章。
好了，今天写了这么多，本来就应该结束了，但是，授人以鱼不如授人以渔，对吧。
那菜头就再教大家两个方法：
下面，两个方法，找出好公司，一个是选股思路，一个是抄作业的方法，当然，不能一概而论。
仅供大家参考：
首先是，怎么通过分析公司的基本面，选出好的公司出来，然后再在这些公司里面精选，选出自己熟悉的公司，挑选自己有能力判断好坏的公司。
当然，财务指标不是万能的，哪怕是这么多指标，选出来的公司，也有可能暴雷，下一步，就是在这些公司里面，找出的自己能力圈内，可以理解的公司。
投资有一个非常重要的原则就是，不懂的公司不投。
那么接下来，就是告诉你，怎么抄作业的问题，下面这部分，是年前写的，菜头认为，当前依然适用。
请看：
重磅推荐：如何系统地学习股票投资？
写在后面：
1、投资上有什么疑惑，可以关注公众号“菜头日记”直接在文章下面留言，能力范围内的，菜头会用心解答。
2、留言的时候，不要问”有什么股票推荐的，菜头不荐股，请直接留下完整问题，菜头会集中时间解答
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以上为菜头的个人思考和总结，不构成任何操作建议，请结合自身的实际情况，获取属于你自个儿的那份成长和认知。
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作者: 菜头日记
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