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主要是心里想戒烟！我就是这样戒的，只是酝酿了一年多（身体、情绪、导火索），然后戒烟成功！有3至5天的不适应。
引用：
2018-09-02 20:09
戒烟很难啊，有没有成功戒烟的偶像，有什么办法能彻底戒烟？