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回复@不明真相的群众: 冥想分很多种，比较流行的是正念冥想。简单说，正念冥想就是客观地观察自己的各种念想，不加任何判断, non-judgemental observation。//@不明真相的群众:回复@刘鹏涛:有时难免想一些东西，但不知道啥叫冥想。引用：
2024-01-16 12:40最近看了小lin说关于冥想的视频，也了解了一下相关的脑科学研究，自己也从原来的半信半疑，决定尝试一下，不知道方丈关于冥想是什么看法？有没有实践过？@不明真相的群众