今年88岁，去年吃了NMN之后，现在正在登顶喜马拉雅山

一开始也是为了买股去研究NMN，吃了一年，有效果，睡眠和精力都好一些，但是随着我研究越来越深入后发现，吃烟酸效果更好，都是NAD+的前驱体，烟酸人类使用时间长，安全数据更明确，使用效率也更高，关键是烟酸便宜多了。。而且NMN可能会激活Mtor蛋白，加速细胞分裂，不利于抗衰，并且NMN的代谢产物烟酰胺，会反过来抑制长寿蛋白sirtuin，还有就是帮助Nmn进入细胞内的载体较少，生物利用率不高。。烟酸可以自由出入

估计还真的不如吃广誉远的“龟龄集”等。广誉远的股票可以不买不管，但广誉远的龟龄集、定坤丹、牛黄清心丸确实是好东西西。综合吃了一年多，无论是精力、睡眠、掉头发，都好太多了。

取经路上有了NMN，师傅再也不担心沙僧挑不动行李，八戒睡觉打呼，而且每天晚上都能三打白骨精。

医学博士来简单说一下，任何药物或者补充剂包括NMN，都是剂量依赖性的。如果是消化道摄入，仅有一小部分可以吸收；如果静脉的话，是一大部分吸收。这个东西积少成多，作为一种膳食习惯是可以的。如果想短期内，通过这个达到医疗效果，还是要严谨计算的。欢迎补充指正。

应该没什么用吧，4月份给我们的价格是1600

NMN对中老人绝对有好处，可以说是一种营养补充剂，但是，几十块钱成本卖千元以上，不厚道。其实，NMN早已有之，一直用作食品添加剂，价格很便宜，论公斤卖。由此即可推断，现在的市场价有没有智商税了。

NMN绝对不是智商税，但需要你好好挑选！
汉唐信通网
作为一个吃了两年NMN产品的人，我觉得还是有必要回答一下这个问题，首先可以明确的是，NMN绝对不是智商税，下面我们可以看一看NMN的相关研究，这些也是NMN与人体有益，不是智商税的佐证。

2013年：

哈佛大学教授David Sinclair在《细胞》上发文：用NMN提升NAD+一周后，22个月大的小鼠（相当于人类60岁）和之前判若两鼠，与6个月大的小鼠（相当于人类20岁）在线粒体稳态、肌肉健康等关键指标上有着相似水平；

2016年：

日本庆应大学及华盛顿大学联合开展了 NMN 的人体临床试验，通过评估代谢相关参数讨论 NMN 作为功能性食品的潜力；

同年年全球首个NMN人体临床实验就在哈佛大学教授今井真一郎教授为主导的情况下开展完成，验证了为超重或肥胖的绝经后糖尿病前期妇女长期补充适量的NMN物质，可以增强其骨骼肌胰岛素信号、胰岛素敏感性，促进了肌肉重塑，并且实验全程没有任何的不良反应；

2017年：

日本广岛大学的 Fumiko Higashikawa 等开展临床试验研究长期口服NMN的安全性及对人体健康的影响；

同年日本生物公司发布“长期（24周）口服NMN对人体的益处”的临床试验中期报告，首次临床证实人体口服NMN后长寿蛋白表达增加；

从2013年~2017年，还有一系列的研究，验证了NAD+及其相关前体NMN等能对于心脏、脑部、神经末端的保护作用，以及对听力损伤的恢复作用，对老年痴呆症、尿糖病患者都有正向反馈作用。

2017年~2018年：

多项实验研究发现NMN对于脑出血和血管衰老都有改善作用，华盛顿大学医学院和哈佛医学院的科学家们先后发现：NAD+前体NMN对于脑出血后减少脑损伤，以及改善衰老血管的血流量并增强其耐力都有明显的作用，成果分别被发布于2017年4月的《Nature》和2018年3月的《Cell》。

2020年

1月庆应大学研究报告了临床试验健康受试者的安全性；此后，日本大阪大学医学部附属病院也相继开展了NMN人体临床实验，研究NMN对体质变化的影响，研究结果表明NMN有明显的抗衰老作用，且对人体具有安全性；

2021年：

研究小组以绝经后肥胖且极有可能患糖尿病的女性（55岁~75岁）为研究对象，其中13人每日服用250毫克的NMN，12人服用安慰剂，持续服用10周，以研究与身体代谢，心脏和血管状态有关的测试值的变化如何；

研究结果表明：对于超重或肥胖的绝经后糖尿病前期的女性，补充 NMN（250 mg / 天）可以增加骨骼肌胰岛素信号响应，提高胰岛素敏感性，促进肌肉重塑。

NMN研究历程已久，也通过了各项人体试验，所以说不会是智商税，是确切的有效果的，至于部分人反应的吃了NMN没有效果这样的观点，可能是在选择NMN时候出现了问题，我们在选择NMN的时候，要关注NMN的含量、纯度、提取工艺以及配方成分这四点。

我在服用NMN的两年时间里，试过很多产品，效果最好的是我现在在吃的这款奥必维NMN补充剂，这款产品NMN原料是用3.0全酶催化技术制得的，绿色安全无杂质，含量达到了12000mg。除了NMN外，还添加了人参皂苷稀有单体Rh2、神经酸和虾青素三种营养成分，且产品的各项资质和检测报告齐全，吃起来又放心又有效。

对于绝大多数保健品都是你缺乏啥，去补充一点时间，对于不缺乏者，绝大多数功效都被夸大很多都是没啥实际作用的。这玩意动物实验这么多年，为啥不后续？不是没后续是后续会被证伪。