全民健身计划来了！计划到2025年，我国三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，大家平时都怎么健身呐？#医药# #股民的日常# #全民健身计划发布体育股飙涨# $上证指数(SH000001)$ $医药龙头ETF(SH515950)$ $沃森生物(SZ300142)$ @今日话题 @雪球问问
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全民健身计划来了！计划到2025年，我国三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，大家平时都怎么健身呐？#医药# #股民的日常# #全民健身计划发布体育股飙涨# $上证指数(SH000001)$ $医药龙头ETF(SH515950)$ $沃森生物(SZ300142)$ @今日话题 @雪球问问
平时健身是去健身房练习器械和打篮球！
最近疫情严重，健身房都不营业了，只能在家锻炼了。现在就是买健身器材在家里练，主要是针对腹部核心力量，背部，手臂，大腿，胸部等进行锻炼，保持好身材，关于动作可以上keep里面有教程。
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我一般就是慢跑啊，早上起来出去慢跑一下，然后要么就是傍晚打一下篮球。
健身还是真的必须的，特别是现在的孩子。
公园里跑步 付费的健身会所 打篮球
踢球跑步打乒乓球！只要是有场地，基本上各种类型运动都练会
去吃饭的路上全当健身，想要吃美食而不让自己有健康问题，那就要重视身体的锻炼