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作者:
神龙十八掌
发布于:
2024-03-04 21:25
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引用:
2024-03-04 21:11
总结了那么多健身方式,还是觉得跳健身操对身体最好,心率也能上来,做到位也能爆汗!跑步对脚和膝盖伤害太大了,跑完很疲劳!做健身操要舒服很多!