因为豆瓣的高评分买了这本书，很快就翻完了。建议对心理学了解不多的读者，看看这本书挺好，尤其是中学和大学在校生，书中有一些很实用的观点和用心编写的启迪故事。对心理学已经有一定涉猎的读者就不建议买了，有兴趣可以直接去翻翻作者的知乎号。
全书主题设置比较散，并没有一条主线把各章节涉及的话题串联起来。在最后一章“结束与开始”，作者讲述了自己遵从内心，从浙大辞职，失去了分房资格后承受经济损失，后又自我治愈的例子，很坦诚。“有时候，人正是借由失去获得成长。”内容深度指数：★★★☆☆
阅读体验指数：★★★★☆
综合推荐指数：★★★☆☆
