发布于: iPhone转发:0回复:3喜欢:0
回复@九洲仙人: 【跑步到底会不会伤膝盖,跑步会不会导致腿变粗?北京大学深圳医院的运动医学科主任张新涛教授来给你解答。-哔哩哔哩网页链接//@九洲仙人:回复@萝卜啃菠萝:你这个有点颠覆我的认知,,真的吗??。
引用:
2024-07-16 19:53
大家会游泳吗?难吗?
游泳应该是对身体最好,对身体伤害最少的的运动吧。跑步怕伤膝盖,羽毛球应该也不错

全部讨论

07-16 21:09

有点意思这个视频,
我考虑的是正确的跑步姿势,这个对很多人来说挺难的,
热身,正确的跑步姿势,跑完拉伸,再加上自律真的挺难的