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游泳在水里身体不出汗，我同学高中练蝶泳国家二级运动员每周都要去长跑出汗排出体内毒素，膝盖越用越好，很少听说坚持长跑爱好者膝盖不好，一般都是缺乏锻炼的人膝盖不行
引用：
2024-07-16 19:53
大家会游泳吗？难吗？
游泳应该是对身体最好，对身体伤害最少的的运动吧。跑步怕伤膝盖，羽毛球应该也不错

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九洲仙人
07-16 20:32
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你这个有点颠覆我的认知，，真的吗？？。