浮云资本 的讨论

日积月累，慢性损伤，概率不断累积，眼底的病变（青光眼、视网膜脱落等）远远比屈光度的病变（近视，远视），透明度的病变（飞蚊症，白内障等）要严重，而且【不可逆转】。大学生们自己的专业课可能还凑活，但还是缺乏很多健康知识，好多还处在以为视力差=近视度数高的【初级】知识阶段，好在身体年轻，尚且抗🌿[呵呵]

室外正午照度3万到5万，夜晚室内以为光线不错，结果照度才50勒克斯，跟白天差了【1千倍】，小朋友的视力很难好起来[呵呵][呵呵]

大学宿舍很多晚睡党长年在黑暗中用电脑

和周围环境要光线均匀，相差不要太多，另外整体都要加亮度。

手机APP有个软件可以测，我儿子屋的台灯跟屋顶灯看着屋里都亮，但是照度差太多了，室外阳光下照度更是爆表，小孩在屋里时间过多，对视力肯定不好

不要关灯看屏幕。另外这就跟开车不系安全带一样，也许一辈子也不出事。

我不知道你的办公室亮度/照度是多少【勒克斯】，你可以买或者借一个【照度仪】测一下环境亮度，屏幕亮度。

环境灯不一定够亮够均匀。可能还要加灯补光。

我以为说玩手机。孩子读书学习那弄个好点台灯吧，也不一定管用就是了[捂脸]

开灯就行