一.数据盘点
本周交易：无。
大盘跌破3000点。本周我的持仓再一次落后沪深300，尤其洋河股份在很低估的情况下本周又下跌6%，应该是本周不管是大盘还是我自己持仓表现都不太好。
二.本周思考
1.大盘再一次跌破3000点，又击破了无数股民心里防线，我该如何面对恐慌？
现在的市场一片恐慌，有朋友说现在3000点但自己股票跌的比2600点还不如，这种情况可能是普遍现象，尤其是持有小盘股，科技股，有相当一部分腰斩以上的行情，持有的体验感真的差。
我自己的持仓表现也不太好，近两年的时间收益率也是负数，要说内心毫无波澜那也不可能，但好在我每次都能保持理性和冷静，在当下寻求最优解。
又想起巴菲特那句经典名言，别人贪婪时我恐惧，在别人恐惧时我贪婪。
不晓得现在是不是又到人人恐惧的时候了。
恐惧是因为不确定性。深陷恐惧，被恐惧支配是大多数人常态，大多数人的评价已反应在股价上，成为大多数人无疑是带来不了超越大多数人的收益的。
让自己不恐惧的最好办法是将自己拉回理性，重新一次次梳理，直到自己得出能信服的结论。
进入股市的时间越长，我越觉得，资本市场拼的更多时候不是聪明才智，不是智力，甚至不是对商业的理解（尽管这很重要），而是理性的思考，持有的耐心，对恐惧的应对。
理性的思考告诉我：买股票就是买公司。用股权的方式来思考股价的下跌，可能会得出相反的结论。
巴菲特股东大会，有投资人提问，可口可乐十三年的时间，股价跌了30%，是否应该在高估时卖出股票？巴菲特说，如果我想买一个汉堡，昨天是1美元，今天是5美分，那我肯定今天5美分的汉堡，会因为汉堡价格低了而高兴，股票也是一样。
股价越跌越高兴，基于两个条件，第一这是一个好公司，好公司就是长期能赚钱的公司；第二手里有钱买入，否则跌到地板价了没钱买，股权没办法增加白搭。
例如我持有1000股某公司股票，持有成本为100元，每股收益10元，当股价跌到50元，我再买入1000股，每股收益仍为10元，每股持有成本将变为75元。假设极端情况每股收益一直不变，股价未下跌前，我需要10年回本，年化收益为10%，股价下跌我买入后，我需要7.5年回本，年化收益为13%，尽管股价下跌了，从股权的角度来说，我的年化收益实际上是提高了的。
更何况，好公司会随着时间的变化，每股收益也是在增加的。
怎么确定是长期赚钱的好公司，是一门学问，我学习商业模式，看财报，收集各方面信息，都是为了得出是不是好公司的结论。
手里有钱买入一是公司分红现金可以买入的现金流（这是为什么我喜欢分红高的股票的原因，在不卖出股票的前提下，分红再买入仍然可以让我持有更多的股权），二是从工作或者其他渠道获得额外的现金。
最怕的就是往相反的方向走，不仅后续没有现金流，之前买股票的钱都是融资借钱来的，成本高到期必须还款，否则只能卖出，这种情况下股票跌破心里价位神仙来了也得恐慌。
回到高估是否应该卖出股票的问题，包括也有朋友建议说，达到目标收益率应该卖出股票。
我的目前的想法是，可以卖但不轻易卖，不以目标收益率来做判断，参考唐朝的办法，预估3年后利润按照三年后利润的50倍市盈卖出。
以目标收益率达成做卖出决定，因为人容易受当下环境影响过于乐观或者过于悲观，很容易错失好公司未来增长利润带来的巨大涨幅。
但严重高估还是应该卖掉的。我们买入股票不是要跟股票谈恋爱，严重高估代表未来获得更高收益率的空间变小，对比其他没有高估甚至低估的好公司的股票，就不具有吸引力了。
严重高估或者严重低估都是市场先生给的创造更高收益率的机会。
2.如何看待本周洋河大跌？
尽管洋河连续下跌，但从基本面来看，没有特别明显变化。
还是那个一年能赚100亿的洋河，未来三年大概率能维持5%增长的洋河，现在市盈率已经不到13倍，按三年后预估利润120，市盈只有10倍了。
之前清仓汤臣倍健的逻辑是，汤臣三年维持个位数增长，但三年后的估值会因为再三年的增幅下跌估值下跌，导致市值不会增长，对比沪深300的估值和增长前景来看，沪深300分散性高，增长潜力确定性更大，维持较高市盈率从而获得更高收益率概率更大，所以清仓汤臣倍健而买入沪深300。
但洋河股份情况明显不同。
首先现有估值是洋河和沪深300都是十一二倍的市盈率，但洋河的业绩近几年也是稳步增长，明显优于沪深300的业绩表现。
其实是增长潜力，考虑到白酒非常优秀的商业模式，我觉得业绩增速长期跑赢沪深300而维持比沪深300更高的是市盈率的概率还是很大的。
说实话，跌到这个份上我还是没想到的。下周洋河分红到了，正是加仓机会。
三.本周读书
《黄奇帆的复旦经济课-分析与思考》前六章。其实从战略角度来讲国家经济面临的情况，解决措施内容的书并不多，写的通俗易懂的就更少了，这本书收录的是黄奇帆教授在复旦讲座的演讲稿，紧跟时事，有理有据，还很容易理解，实在难得，建议关注经济的朋友人手一本。
五.本周运动
跑步一次。力量训练2次。平均步数6000步。运动相比上周，慢慢恢复中。下周幅度再大一点，恢复到常规，每周四五次运动。