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回复@价值发线: 好滴[大笑][大笑][大笑]//@价值发线:回复@彩云南rth:改天偶遇马拉松赛道
引用：
2023-10-29 12:49
施一公说跑步带来全方位的美好。
我觉得确实这样。
1）健康收益。跑步可以改善血液循环，尤其是改善毛细血管血液循环，减脂，减重，改善代谢，提升心肺功能，增强肌肉力量。
2）心理收益。跑步可以让心态更好了，减少精神内耗，远离生活琐碎，远离是非争端，一句话没有什么是跑个十公...