我过去饥饿时，情绪不稳定，容易愤怒、发脾气，后来发现不是我一个人这样，许多人是这样，很好奇是为什么？最近研究精神类疾病后，终于解开了这个谜，我因此也微调了饮食习惯。人体至少存在20种氨基酸，用于合成蛋白质和转化为其它物质，其中8种氨基酸是人体无法合成的，必须从食物中摄...