定期洗牙是对牙周的维护，牙石越多就会压迫牙龈吸收，然后造成牙槽骨的吸收。拍片看，如果没有骨头的吸收，这种叫牙龈炎，牙石去掉之后牙龈能够恢复回来，就没有牙缝了。如果有骨头的萎缩吸收，那就叫牙周炎了，这种情况牙石去掉了，牙龈有可能不能完全恢复。洗牙的话最好还是到正规医院做，网上说的那些清洁工具能把牙石去下来，但不能平整和抛光牙根表面，很快还会附着牙石。正常操作这些步骤都是必须的。