我不知道它是否属于中医的范畴。
它预防、治疗近视的效果，没有任何可靠的实验可以证明，相反，严谨的实验、论文基本否定了它对近视的疗效。
我认为眼保健操本质上是按摩、拉伸，就是用机械压力改善局部的血液循环，这种改善也许可以缓解疲劳，改善体感，但是这个跟近视的发生原理没有什么关系。

嗯，中国是世界上惟一一个推行眼保健操的国家，近视率最为感人。

无意于跟您讨论更无意于说服您。您爱信啥信啥，跟我没有关系。

现在中小学一般不允许学生自主去操场。

可以验证的，预防近视有效的办法是户外活动。

有效成分就是前两个字，“闭眼”

中医我觉得还是靠谱的，需要有人好好从科学的角度来给广大群众进行解释，还没人来做这件事，希望寄托在下一代身上

眼保健操就是按摩。效果么肯定是有的。问题的关键是没几个人会做眼保健操。

最有效的是。。。户外

让小孩在那段世界去教室跑跑， 也许效果更好

闭眼睛休息一下的效果吧

不如下课出去远眺有用

两鬓斑白眼睛干涩，肝血不足清肝明目

如果连这判断力都没有，那还是信中医好

应该还是有效的，让学生停下用眼，休息休息，放松一下。最重要的是能在室外见见阳光，但是学校害怕学生意外伤害都不让出来活动。