我不知道它是否属于中医的范畴。
它预防、治疗近视的效果，没有任何可靠的实验可以证明，相反，严谨的实验、论文基本否定了它对近视的疗效。
我认为眼保健操本质上是按摩、拉伸，就是用机械压力改善局部的血液循环，这种改善也许可以缓解疲劳，改善体感，但是这个跟近视的发生原理没有什么关系。

嗯，中国是世界上惟一一个推行眼保健操的国家，近视率最为感人。

无意于跟您讨论更无意于说服您。您爱信啥信啥，跟我没有关系。

现在中小学一般不允许学生自主去操场。

可以验证的，预防近视有效的办法是户外活动。

我不知道它是否属于中医的范畴。
它预防、治疗近视的效果，没有任何可靠的实验可以证明，相反，严谨的实验、论文基本否定了它对近视的疗效。
我认为眼保健操本质上是按摩、拉伸，就是用机械压力改善局部的血液循环，这种改善也许可以缓解疲劳，改善体感，但是这个跟近视的发生原理没有什么关系。

高度近视的体育老师编的，有没有用自然可知，狗屁穴位，纯扯淡

99%是无效的。理由1) 孩子已经近视去看医生，医生建议户外运动，看书作业40分钟后抬头看看远方个10分钟。从无建议做眼保健操。2) 我孩子小学班上已经30%戴眼镜了，这还不含我女儿这种近视暂时还不需要戴眼镜的。我自己读书时候到了高中班上几乎人人戴眼镜。3) 可能我孤陋寡闻，除了中国大陆我没听说还有哪里的孩子有做眼保健操。综上，眼保健操对于预防近视没有用，不过闭眼休息几分钟总没有坏处。

老中医肯定不认为眼保健操属于中医。效果应该有那么一点点，因为占用了固定时间多少休息了一下眼睛，只闭眼不动手估计效果更佳。。。

眼保健操的主要作用是缓解眼部疲劳的，我猜对预防近视作用不大但肯定有用。
预防近视的主要方法有
1、保证每天的有效的户外活动，增加远视储备，重点是有效的。什么是有效的呢，就是要有太阳光照。比如大阴天出去玩或者放学太阳都落山了去疯这种基本就属于无效的
2、避免光污染，比如室内游乐场这种五颜六色的光对眼睛的伤害是非常大的，其它可以自己脑补
3、控糖控糖控糖 ，糖不仅伤害牙齿对眼睛的伤害也非常大，具体请百度，家里不要买太多零食，买零食最好看配料表
我们家就是我和媳妇都是高度近视700度左右。从小就担心视力不好，所以非常注意，我们小孩现在一年级是班上唯一一个双眼1.0的，每天放学天气好的话就会在外面玩几十分钟，对着太阳晒下眼皮这样效果也很好。
个人经验，仅供参考

保健操课间操，都是为了培养整齐划一的精神。

目的不是保护眼睛，是保护心灵，让人养成拒绝怀疑相信权威的美好品德，，小学眼保健操每个班有人专门值日，看谁没闭上眼睛，我儿子就因为这个被罚了好多次

眼保健操当时只有我做的最认真，结果近视度数和散光度数双第一

想要不得近视，让小孩白天多在户外活动活动，大自然的光照强度是灯光不能比的，足够的光照和营养搭配，才能更好地预防青少年近视

要说起保眼保健操还真属于中医范畴，因为它是按的几个穴位，什么经明穴啦，这都属于中医经络理论。