2023年已经过去1个月了，一直没有动笔写总结和新年计划，以前都是在日记本上用钢笔写，感觉好，但不易经常查看并迭代修订，故自今年始，在雪球记录。
一、2023年总结
1、运动
今年右小腿多次疼痛，估计是跑姿不正确引起的，自10月份没再跑步，跟着KEEP做了约40次瘦腹运动，效果还可以，不过还是次数少，没有跑步后的好心情，2023年累计跑步116公里。
2、生活
生活还是还是一如既往，隽宁学习上有了不小的进步，隽齐这小家伙特别可爱，给我们带来的好多快乐。
但也有一地鸡毛的时刻，尤其是在隽宁的教育上，自搬到怡馨家园住后，冲突明显少了，但在去年12月份吧，隽宁在学校受了委屈，回家后与郇玲起了口角，郇玲没忍住打了她，当然她也不示弱，跟她妈妈动了手。隽宁在时间控制上太差，拖延症比我还厉害，每天上学时间都是11点以后睡觉，觉肯定不够睡的。隽齐基本没上幼儿园，整个十一假期就跑了滨医两趟，而且小家伙可能觉得上学有压力，有抵触情绪，在家跟奶奶在一起倒挺开心。
今年9月份跟妈妈去上海复查了眼睛，还不错。妈妈近几年明显驼背了，头发也白了不少，睡觉还是老样子，一晚上就几个小时。
爸爸身体还可以，自己也挺注意定期去抽血检查甲状腺，指标一直还行，只是耳朵有些背了。
郇玲这几年最辛苦，湿疹老是犯，好多东西不敢吃，比以前更瘦了，而且有了一些白头发，脸色还好。工作地点由乐安调整到李鹊，还有了乡镇补贴，期间虽有差点被调整到服务大厅的插曲，总体还算舒心。
志慧一家也挺好，志慧工作虽然累，但是挺受领导器重的，还去深圳、广州出差；荣祥评上了市公司优秀专家；曈曈这小家伙来了两次，夏天时还挺淘气，冬天再来就感觉懂事多了。
今年主要是装修了房子，虽然工程进度还不到一半，但24年十一住进去问题不大。郇玲在房子装修上操心最多，到1月底已改完水电，铺完地板砖，刷了乳胶漆，安装了衣橱。
3、工作
先说结果，专业评价和关键业绩均是第一；工资总额实现了增加230万元，主业人均增了1.98万元；完成了宽带工资优化、光明公司设备工资提升及专责竞聘等。但还是有几项工作仍未完成或未完成好：一是专工评价；二是青年员工集中学习；三是直签员工回归，业务外包用工减员。
4、投资
2023年投资总体是亏损，大形势不好，难以独善其身。
主账户：全年亏损126844元，收益率-11.98%。年初占主要仓位的招行、洋河、恒瑞、伊利、中国平安、万科等大幅下跌，后期买入的港股腾讯、白云山、飞鹤、宁波银行、卫龙均亏损，只有老凤祥略赚。
郇玲账户：全年整体亏损40780元，收益率-12.19%。全年几乎未动，仅买了互联网ETF、分众传媒等。
爸爸账户：全年亏损17318元，收益率-14.13%。全年几无操作，仅买了奥瑞金，卖了了达安基因。
妈妈账户：全年亏损82元，收益率-1.01%。为了买入中签的可转债，卖出后又先后买入了奥瑞金、分众传媒、互联网ETF等。
2023年，投资学习较杂，缺乏系统性，完全没有深入进去。《手把手教你读财报》连一遍都没看，财报更没看。看过的投资书：《芒格之道》《穷查理宝典》，每周看《老唐实盘》（《老唐周记》）、偶尔看《银行螺丝钉》。
5、读书
今年读纸质书：《走出戈壁》《江南荣家》《芯片战争》（克里斯·米勒）《芯片战争》（余盛）《自我突围》《大国大民》《5000天后的世界》《气候经济与人类未来》《胜者心法》《助推》《人口战略》《一句顶一万句》《强城时代》《时势》；微信读书：《乱世华尔街》《荣毅仁的前半生》《奥本海默传》（1/3）。
6、音频听书
成事不二堂：冯唐讲《资治通鉴》（第一季、第二季）、冯唐讲经典：《论语》《道德经》《庄子》《曾文正公嘉言钞》《沉思录》《李白诗选》《东坡乐府》《棋王》《世界葡萄酒地图》《茶在中国》。
帆书：收听过87本书，听完64本，《思辨与立场》（5次）《正面管教》《韧性》《十分钟冥想》《杜甫传》《芯片战争》《生命的礼物》《人体简史》《人生的底气》《点亮黑夜》《樊登讲论语》《翦商》等。
每周听15-20分钟的九边里的故事。
学习了近1月多邻国，每天15分钟左右。
二、2024年计划
1、运动
瘦腹运动，每周2-3次，每次不少于20分钟；每周3-4次仰卧起坐，每次30个；每天步数不少于1万步，自今年严格执行，当天完不成，第二天早上务必补上。
每周冥想3-4次，尽量在周一-周五。
2、生活
多陪家人：每天早上拖地，晚上加班不超过9点。晚上陪隽齐洗刷，讲2-3个故事；与隽宁说话切勿嬉皮笑脸；每周抽出30分钟（每天10分钟）与隽宁熟悉其地理会考试题，以我问隽宁答的形式，将问题讲透。
3、工作
提高工作效率，凡事往前赶往前看。做事要三思而后行，要言而有信，承诺的事要在规定时间内回复。领导安排的事要及时回复。要经过思考后请领导做选择题。尽心做事，磊落做事，少评价别人，少发牢骚，减少焦虑，少在意别人的评价。
4、投资
虽然不预测股市，但整体估值看，现在的股市极有投资价值，2024年应仍以重仓持股为主。一是计划在动态买进卖出400股腾讯，保持12万现金，已备6月份、25年1月份贷款到期。11月份的49万贷款到期，届时将主账户高估或不再低估的股票卖出归还，并视情况看是否再次借出。
二是除做腾讯的波段外尽量持仓保持不动，对单日涨跌幅超过6%的视情况定，但不得超过持股数量的三分之一。
三是如持有的腾讯、白云山、卫龙、飞鹤股票大幅上涨（2倍及以上），且贵州茅台市盈率不超过35，把握时机买200-300股茅台终生持有。
四是4月底前卖出房子，提出公积金把房贷还上，每月少还3000元利息。
五是坚持打可转债，钱少也要赚。
六是投资书籍《手把手教你读财报》《一本书读懂财报》《肖星的财务思维课》《世界上最简单的会计书》，可看可听，每两个月一本，务必过三遍，写出读书笔记。
七是投资相关书籍、唐书房周记