| 发布于: | 雪球 | 回复：34 | 喜欢：2 |
同龄人的状态，普遍鼓起来了，非常油腻，他们要么吃喝烟酒不够节制，要么工作太忙缺乏锻炼，要么风吹日晒皮肤老化厉害，有些看起来至少比我老了十岁……
如果没有白头发，我应该也会比多数同龄人年轻好几岁，我主要还是睡眠质量不太好，影响了状态……
我们家基本上饮食还比较节制，每餐只吃小半碗米饭，很多可能高嘌呤、高草酸的食物我尽量不吃，每周都有骑行锻炼，每周都有散步三四次，每次几公里……
我看到很多人晚上六点半才下班，到家已经七点多了，如果没有老人帮忙，自己还要做饭，吃完八九点了，可能还要辅导孩子做作业，工作了一天已经很累了，哪里有时间出门散步……经常晚上七点吃完饭我和老婆出门散步时，发现很多上班族刚刚出地铁，还没吃饭呢……
更别提工作上的压力、领导的责骂、同事间的办公室政治，各种让人血压飙升的事情，绝对不利于健康。不要扯什么躺平更不健康，这是瞎扯淡……
我是沉迷在知识的海洋中，废寝忘食，过度消耗自己的身体了，但我的精神状态是幸福的。而那些被迫一年四季、从早到晚打螺丝的人们，他们感受不到生活的意义、奋斗的目的，它们是被社会分工异化的螺丝钉……
工作不是目的，工作是为了更好的生活，中国人到现在这个阶段，节奏应该慢下来，工作强度降下来，休闲时间可以多一些，更放松一点，有更多创意，更多工作之外的兴趣追求……
这些不算极端个案，亚健康是很多白领的普遍状况，过劳死、英年早逝的那些才是极端个案，每年报道的过劳死的名人，我个人看到的也就几十个而已……
也不需要炒作，年轻人很多早就想明白了，躺平了，与其做耗材，早早挂掉，不如少消费不消费，多活几年……
我在本科刚毕业的时候，也有过两年多早上六点起床，晚上七八点才回宿舍，一年四季、从早到晚在一栋楼了忙个不停，连续好多天见不到阳光的经历，周末累得都不想出门消费，只想多睡一会，但周末还常常需要加班，休息一两天，人根本无法恢复活力，那种疲劳的感觉刻骨铭心，这不是我想要的生活，所以，后来我考研了……
被人忽悠去消耗自身健康来换取看似还不错的工资，其实是得不偿失的，刚毕业时被忽悠被剥削情有可原，三四十岁还想不明白这个道理，那真是命该如此……
前段时间，看到一名妇人，和一个两鬓有些白发的中年人一起。我直觉觉得她27～28岁，可是人家70年的。养尊处优，不劳心不劳力是最好的驻颜术。很多云贵川偏远地区来的打工者，40岁真的像60，工作辛苦过劳风吹日晒，生存不易饱经沧桑，舍不得看病吃药。有人生来是仙女，有人生来就是牛马。
自从我想明白，躺平以后，精神状态和身体状况都越来越棒了。外表比我同龄人平均年轻了三四岁（如果没有遗传性雄秃，可能还会更显年轻），内生状态应该比我同龄人平均要好上十岁。