1、平等交流互动,充分尊重孩子的意见和想法,是建立良好亲子关系的好方法;标准过严,管的过死,情绪发泄,打骂羞辱,肯定会带来很大的逆反心理。2、家长以身作则,正向行为带动,才能更好的培养良好的行为习惯;很多家长自己平常就刷视频打游戏打麻将,要求孩子好好看书学习是很难做到的。3、无条件爱孩子,降低预期,付出努力,减少焦虑,避免对抗,关注点多放在以身作则、培养习惯上面,建立良好的亲子链接,长大了,很多事情都会好起来或者习惯了。