睡不着起来看会书呗。

一发，不行就来两发。

撸一管吧

据说打（撸）炮能放松身心，有助睡眠。

问医生去呀

参考这个：副县长竞争县长，晚上连做三梦：第一：梦见自己穿雨衣打伞。第二：梦见墙头上骑自行车。第三：梦见与小姨子背对背裸睡。次日让老婆解梦，老婆说：一、穿雨衣打伞你多此一举。二、墙头上骑车是走投无路。第三个梦那是你痴心妄想！看来你提拔够呛……副县长听后当即病倒入院，岳母闻讯来看望，知情后一拍大腿说：好梦啊！穿雨衣打伞那是双保险呀；墙头上骑车说明你技高一筹；能力强呀；梦见和小姨子背对背裸睡，我就知道你迟早会翻身……副县长大笑三声当场病愈出院，果真当了县长。睡不着，努力翻身吧。

晚上睡不着时，我自己通常就是看雪球，自己有点"雪球依赖症"。

我从二十一岁就不喜欢睡觉，每天三五个小时就够了