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已练成运动员心率了。。。我一般游1小时就收工了。。。
引用：
2023-11-22 14:51
锻炼多了，心率已经快不起来了，肌肉的耐受度和心率产生背离，就是手臂肌肉酸了，没法摆快了，但是人其实觉得不累