6点起床，跑了37分钟，4公里，配速放到10，依然大汗淋漓。山路崎岖高耸，走路已经费劲，跑的很勉强。还好，不需要赶什么，只是想做更好的自己。一路走走停停，看看小溪，打太极的大爷大妈。内心平静如水，就像早上清爽的天气。慢慢来，不慌慌。ps:回来的路上，摘了...