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回复@Ronnie7: 我总算看明白了，原来全马进4，指的是 5小时以内，岁寒说的 朋友圈进2 ，是指3h 以内。  $亿联网络(SZ300628)$   好好训练一下，全马5h内完成问题不大，我首马好像4h58min（开始跑步约半年左右，不知好歹去天津跑了首马）后来训练了下，跑进4h以内了。//@Ronnie7:回复@岁寒知松柏:几个全马进2？？？你朋友圈是基普乔格么？？？而且人类目前只有他一个吧，你还有几个朋友？？[吐血]
引用：
2020-04-19 20:58
赴教练朋友设的赌局，说保证我和另一个从来没跑过10公里上楼都喘气的人，不做任何热身拉伸等准备下一次跑10公里。跑前不准喝水，换50克圣康尼超跑鞋，扒掉内裤，注意控制心率。最后一公里我还以配速4分冲刺了，我们输教练赢，下个赌局是年底马拉松进4小时。

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Ronnie711
2020-04-20 08:51

原来如此

岁寒知松柏
2020-04-20 00:32

是我表达得不对