之前封在家2个月，吃得多动得少，明显长胖了，肚子第一次有点突出，这2个月实行轻断食，晚饭6点后到第二天早上8-9点前不吃东西，体重和肚子又下来了。年纪大了之后，感觉控制体重不容易，一般感觉吃饱就已经吃多了，所以GLP-1受体激动剂以控制饱腹感来减肥，全球销售火爆。轻断食是比较...