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有悟性，有灵气！[献花花]
如你所说，恐惧根本不是跑来找上我们的，而是被我们主动抓住的，你想让它离开，松手就可以了，就是这么简单。而支持你做到这一切的，就是你的那份如如不动的良知，她的升起，欲望便会降下，事实自然浮出水面。这就是我们内在最大的力量源泉。
再次祝贺你找见这份力量，太棒了！祝福你！[心心]
当我觉察到这份恐惧时，我面对它，看向它时，我的恐惧突然间消失了，我这时很清晰的理解，原来我是把这份恐惧抓住了，我放开它，它就走开了。我看到这一切时，我内心非常开心、愉悦，同时理性、宁静，这种感觉象是在滋养我，让我慢慢又升起了智慧，一点点的回归，一点点又可以客观的分析，同时模仿如果是芒格会怎样想，我该如何思考这些呢，然后慢慢一点点的细化，一点点的落地，谢谢您的引导。
把事情往极限处看和做准备，就会卸掉很多的担忧，这一点处理得很棒！同时，在投资方面，是否有想过成为一名可以“执牛耳”的投资者，拥有可以一眼洞穿市场本质的能力？如此，在看得更清楚的情况下，也是可以降低市场噪音对自己的影响的。如果想成为这样的人，那么，当下又可以为自己做一点什么呢？
当下的担忧也好、压力也罢，它其实只是一个“果”的显化，这个“果”来源于我们过去种下的“因”。当下的“果”没法彻底根除，但是它可以成为我们在当下去种下新的“因”的提醒，如此，我们才能在未来逐步见到我们渴望见到的“果”。所以，与其畏果，不如把这些我们看见的“果”一个个、仔仔细细地拆开，去看看他们能给到我们哪些提醒和礼物，当我们把每一份礼物用心地播种在当下，生命伸展的状态便自然会随之流转。
祝福你从这些看似痛苦的情绪和困境中找见更多菩提[玫瑰]
非常好！从“芒格”的角度来看待当下自己面对的问题，顺着这个角度可以再想想，芒格是更喜欢从短期的角度看问题还是长期的角度？似乎前段时间他提到了中国未来的“20年”。如果从20年的角度来看你当下的担忧，试试看看会不会给你不同的启发？另一点，如果你是芒格，除了站在更远的地方看现在，他会不会把“短期市场给到自己的影响以及自己能做的”这两点划分到可以落地的点上去？比如，市场的脆弱最坏能给自己的家庭带来多大的损失？自己有怎样的办法（包括好好看看自己在投的公司是否贴合经济发展方向）来尽可能给自己增厚安全垫？这些问题他是不是也会考虑的很细致。如果把这几个问题通通捋清楚，我相信，你会获得更多的东西。
这个世界最大的东西是没边的东西，恐惧没边就会让人被恐惧难以想象的“大”限制住自己的潜能，因此，将它具象化就可以令它缩小，将它放在更大的比较维度去，它同样会缩小，如此，“你”就会变大，自然不会容易被他束缚手脚，反而会因为看见它的“小”而对他没那么关注，在没那么关注的状态下，你也自然会依照现有的状态、能力和资源做出最合适自己的选择。这就是道家转化相的功夫的应用。[玫瑰]
1、面对当下的市场情况，你有怎样的情绪和感受？
我对市场先生比较无知，之前缺少了解的兴趣。从自己切实相关的利益上，会比较有感觉。面对房价跌了近三成，还有可能继续跌下去，而且有价无市；以及之前港股投资的银行和金融股亏损一半；我的情绪是有点紧张，胸口那里有点压力和堵的感觉。
我理解我们个人的投资与国运是息息相关，目前都主要投资A股，在中美脱钩甚至要金融战的背景下，我的情绪是有点担心，感受是额头有点麻，呼吸比较短浅急促。
2、在这份情绪和感受背后，你最害怕发生的情况是怎样的？
我害怕的情况是中国经济还会下行，房价会继续下跌下去；另外我害怕中美继续对抗转成热战，da zhang意味着死很多人，经济倒退，生存是个问题。
3、如果去除一切限制，你觉得成为怎样的人或者进入怎样的状态会让你能自在、安定地面对当下的情况？当你处于这样的状态时，你会如何看待当下的情况？
我觉得自己成为少欲知足的人，降低消费，省下钱用于合理投资，花时间学习一些自给自足和极端情况生存的本领，再就是有可以互相帮助的伙伴组成小团队可以让我较自在和安定的面对当下情况。
当我进入这种状态时，我觉得当下的情况是可以转化的。如果我们每个国民够相信我们国家会好，励精图治，贡献自己的力量，困难是可以战胜的。华为为我们做了榜样，其他各行各业也可以做出实在的成绩的。
4、现在，从那份状态再次回到当下，试着想一想，当下可以做一点点什么能让自己更接近一点你刚刚所描述的状态？
我会为最坏危险做准备，同时我也希望贡献自己力量，做好自己本职工作。经济上投资A股，相信国家的国运和领导的治理能力，助力国家转危为机。
5、当你找到这个方法并开始时，你有怎样不同的感受？
我的内心有了信心，担心和紧张少了一些，呼吸不是急促短浅而是可以自然的腹部呼吸。
感谢老师的指点，我之前未曾觉得自己可以成为“执牛耳”的投资者，但是会期待着做傻猫抄作业，持续从股市获得 年化 15% 的收益。
看之前抄作业投资的银行和金融股腰斩后，被现实后，才觉得自己在逃避独立思考，或者迷信权威。如果这样，自己立不起来，如何保证持续呢？逃避思考和迷信权威对心性成长又有何益处呢？
以前“我对投资不感兴趣，不想占用太多时间”来作为逃避的借口。
是老师的鼓励，让我明白人的潜能是无限的，我现在内心觉得自己可以成为自己想成为的任何人，包括在投资上立起来，拥有看穿市场本质的能力！
当下我觉得是培养对投资的兴趣，我喜欢巴菲特和查理芒格，我可以学习他们如何生活和思考。幸运的是我继续关注老师的发言，梳理老师对于经济形势研判和公司盘口的解读，来提升自己对市场的理解和洞察力。再就是更重要的心的转变，在生活中觉知感受富足之心。
诚如老师所言，现在的果只是过去因的呈现，是自己学习的资料，也是善意提醒，用心播种当下(◍•ᴗ•◍)
我再体会一下，芒格更喜欢从长期的角度来看问题，芒格说中国未来“20年”比任何经济体前景都要好。如果从20年的角度看我当下的担忧，我发现我是把现在的不好直接因为恐惧延展成了对未来的担心。如果按短期市场给自已的影响以及自已能做的，落到点上的话，市场的脆弱最坏对我家庭的影响是很小的，我主营业务的应收款健康，我没有什么不良的投资，顶多是我现在拥有的房产缩水，但是不影响我的生活。自已在投的公司主要是消费类和医院类，本身最近来说一直是上涨的，而且也是国家政策和民生都投倡的。而且投资占比股票并不占多少比例，起浮不影响生活。再推下去的话，就算是经济继续不好，我需要就是淡然的等待，如果国家本身没有问题，经济的周期好还是会到来的。