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回复@时光投资-Edward: 古代有钱人吃人参，没钱的只能靠粥油做替代。也有医书说，粥油可补精。其实这两者倒真的可以做个双盲，但问题在于吃的人一喝就能喝出来。//@时光投资-Edward:回复@黄建平:黄总，我不知道上海那边怎么样，北京这边的病人包括产妇，在恢复初期，大夫一般都推荐小米粥，按理说小米粥的营养价值没有牛奶高。从这个角度看是不是小米粥比牛奶更好呀。引用：
2024-04-30 11:34要说什么养胃，窃以为是甜度低的牛奶，热的冷的都行。
牛奶里的蛋白、多肽丰富，可以附着在胃肠粘膜上，提供一些隔离和保护，吃饭前、喝酒前、吃重口味之前，喝点牛奶，有保护胃肠粘膜的作用，也减缓糖的吸收，降低升糖速度。
一点看法和体验，没有确凿证据。