1、当人空腹10个小时开始的时候,肝脏的糖原就被消化殆尽了,然后血液里的糖分还有脂肪就开始被消化,真正的减肥是从空腹10个小时开始。2、空腹达到16个小时,人体的另一个非常重要的功能就会被启动,就是自噬功能,自噬...