好久没有测试快跑3公里，今天测试了一下，3公里13分钟，平均配速4.15分钟，这个速度比之前慢了很多，要知道，以前3公里12分钟以内就拿下了。
不过就按照我现在这个速度，我看雪球也没有几个人可以达成，看到没有，这就是日复一日的训练效果，你不训练，你走个路都气喘嘘嘘的。
投资也是一样，每天花8—10小时阅读思考，长此以往，你肯定要比周边的懂的更多，这种东西还用说吗，你一个长期不训练的人，长期不阅读的人，还想打赢职业，你觉得自己很能打是吧，两三下就给你打趴下。
$招商银行(SH600036)$ $五粮液(SZ000858)$ $伊利股份(SH600887)$
