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只要没到手术指征，注意坐姿睡姿和用颈托是最有效的方式。//@不明真相的群众:回复@乌龟的旅行:问答外包：颈椎病。
引用：
2021-10-06 11:44
方总，咨询一下上班如何预防颈椎病啊，腰椎我知道用护垫，颈椎用颈托在办公室也太碍眼了，有什么其他办法吗？