上周刷到贾玲用一年时间瘦了100斤的新闻，除了送上七个感叹号，别的词语无法表达我的敬佩。众所周知，减肥最怕的是反弹，这跟炒股是一样的。
今天亏5个点，明天亏8个点，到头来即便有了20%的上涨，可是这种大幅上涨根本不足以弥补原来累积的亏损。
我在减肥的路上屡战屡败，屡败屡战，就是因为瘦了三斤再胖五斤，瘦了七斤再胖十斤，总是反弹，越减越肥就像陷入了一个恶性循环。可是：
如果我能坚持每个星期瘦2斤，一个月就能瘦8斤，两个月就能瘦16斤，买衣服就能选小码，甚至大码童装都能穿。
每个星期瘦两斤？
每个星期只瘦两斤？
这在讲究速成的今天，2斤是一个叫人很不屑的数量；可是只要坚持每个星期瘦两斤，半年就能瘦50斤。
再小的数量，在时间的加持下，在复利的作用下，也会变成一个让人吃惊的巨大的数量。
回顾过去大盘的走势，像极了减肥反弹的样子。大盘也曾暴涨过，可是为什么股民没有赚到钱呢？
如果我们以折线图表示每年的收盘点位，会发现大盘走势波动较大。2014年大盘涨幅为53%，2019年涨幅为22.30%，2020年涨幅为1.87%。
但是由于不能保持持续上涨，上涨与下跌总是交叉出现（像极了减肥时体重下降又反弹的样子），2016年下跌12.31%，2018年下跌24.59%，2022年下跌15.13%，2023年下跌3.70%，所以大盘10年的平均涨幅只有5.41%。
股东信里说：
具体来说，如果市场在一年内下跌35%或40%（我认为这很可能在未来十年里的某一年发生，没人知道具体是哪一年），我们应该只下跌15%或20%。如果这一年股市平盘，我们希望增长大约10个百分点。如果它涨了20%或者更多，我们将很难涨那么多。
为什么巴菲特一再强调他们从不指望在牛市跑赢指数，但是一定要在熊市让基金的跌幅降到最低？因为在复利的前提假设下，一次大幅亏损可能会让前期的涨幅化为乌有。
假设不管大盘涨跌幅如何，我们每年的收益率都能保持正增长，不用太多，维持在10%就可以。
那么初始本金100元，10年后将会变成260元，而经历过大涨与大跌的大盘指数，10年后100元的本金仅为136.14元。
年化收益率10%很高吗？
很多人都瞧不上这个数，毕竟大家要的都是十年十倍，甚至十年十倍都入不了眼。可是，如果我们能做到这一点，我们的收益率就达到了指数的两倍多。
《证券分析》里有这么一段话：
作为一个机构，华尔街很幸运，因为只有少数人交易成功，而其他许多人认为他们可以成功。公认的观点认为，股票交易就跟其他任何事情一样，只要有智慧和应用能力，或者有良好的专业指导，就可以实现盈利。
我们对此持怀疑态度，或许带有偏见。
我们认为，无论准备和方法如何，股票交易的成功要么是偶然的短暂的，要么是由于一种罕见的天赋。因此，绝大多数股票交易者不可避免地注定失败。我们不指望这一结论会对公众产生多大影响。
换句话说，炒股赚到钱的一直都是少数人，但是多数人都以为自己能够赚到钱，所以这个游戏才能一直玩下去。既然天上掉馅饼，那么被砸到的那个人为什么不能是我呢？这就是股市的魅力吧。
可是违背规律的事情，一定是不能长久的。
正如花开就有花谢，有繁盛就必有凋谢，高增长必然是不可持续的，通过股市暴利赚钱也是不可持续的。再小的增长率，在复利的作用下，也会取得很大的终值。只要坚持下去，慢就是快。
回到生活里，正如《再回首》唱的那样：
曾经在幽幽暗暗反反复复中追问，
才知道平平淡淡从从容容才是真。