富养自己最好的方式 : 练！
1、练自律坚持锻炼身体，充分调动体内的多巴胺；给自己储备优质的电影，纪录片和书籍；坚持对自己的成长进行复盘；不断弥补自己的短板。2、练闭嘴下面的情况不能向外人透露：自己家庭的资产情况和另一半的矛盾、争执；自己家里的目标、规划；自己过往的秘密；学会闭嘴，是一个成年人最顶级的修养。3、练沉稳控制自己的表达欲，先听后说；练处变不惊；3秒内震惊，5秒内恢复如初；对事情，保持开放性态度；对人和事物都保持正面评价；成为一个沉稳且干练的人；需要长期的自我训练和努力。4、练脸皮懂得拒绝；亮明自己的底线和原则；主动向欠债的人要求还钱；自己取得的成绩坚决捍卫；强大内心才能成为强大的人。5、练自信对自己自信；停止比较、羡慕、嫉妒；对自己的笑容自信；微笑是武器；走路挺胸抬头；敢于接受别人的赞美；跟人沟通或倾听时；眼神坚定，看对方眼睛。6、练口才看辩论赛，储备思维，拓展认知；对着镜子，练说话；一人之辩重于九鼎之宝；三寸之舌强于百万雄师。7、练经济独立学习技能，让自己值钱；开展副业，让自己有钱；不断学习，让自己更加有钱；经济独立就是能够自己赚钱；并且能够自己掌控自己的生活；不需要依靠别人的援助。8、练格局看历史纪录片；品前人的智慧；看当代人的奋斗史；明白自己的不足；心怀阳光；探索适合自己的道路。（转）