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回复@香草豆: 其实和我的体重和最高峰相比我轻了20斤,而且大量脂肪现在成为肌肉,依然我再想轻10斤左右达到更好的状态。//@香草豆:回复@大苹果的飞飞:我好朋友有天发了条朋友圈“生活都很新鲜,每天都是减肥第一天~” 我看笑了。 [大笑]
引用:
2024-04-17 23:29
已经连续几天睡觉前没吃东西了,但是今天不知为何晚上很馋,从冰箱里拿出了黄瓜,想说就吃点低热量的,但是结果全炫掉了旁边一盒嫩滑的海南鸡,几天的坚持就这样功亏一篑。[狗头]

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04-18 10:30

兄弟,还是要留点体重应急。我去年大病一场,住院20来天,体重一下子跌掉20斤。现在体重已经跌回20几年前大学刚毕业的时候的了。如果不是最近十几年多长(吃)出来的二十几斤,一下子再跌掉20斤,那简直就是瘦的皮包骨头了。

04-18 09:27

嗯,我也瘦到了理想体重,目前的目标就是维持体重。平均每天能有2-4个小时轻运动时间~~。