发布于: Android转发：0回复：0喜欢：0
回复@道法自然顺道而行: 谢谢赐教。前几天这么练过，后来感觉有点晕，感觉身体受不了。现在不敢这么玩命了。//@道法自然顺道而行:[该内容已被作者删除]
引用：
2024-06-18 07:15
球友们，有健身达人吗？能否给点指导，6块腹肌怎么练出来的。我怎么练了那么久，线条都不出来，沮丧到不行。 是要拼命减脂和做有氧吗？老节食，快饿趴下了。