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回复@李弈禅: 都信中医了还能说什么//@李弈禅:回复@郭葇如:中医的观点是补阳就是抗衰老，人就像蜡烛从出生就开始燃烧一直到死，人体的阳气就像蜡烛油，作的人用的快衰老的也更快，阳气足了身体就能把体内的垃圾及时清理出去人也会延缓衰老，日常只要杜绝冷饮，作息规律，饮食有节就行，中药补阳最好早中医对症下药
引用：
2024-04-21 16:08
终于弄到了《控糖》，花了俩小时快速看完，总结了4个要点，分享给大家，做价值投资，活得久很关键！
三大价值：控制血糖，抗衰老，减肥。
[吃肉][吃肉][吃肉]
1、正确的饮食顺序：先吃纤维（蔬菜），然后吃蛋白质和脂肪（肉类），最后吃淀粉和糖类（碳水化合物）。不管是水果、奶昔、...