大哥，你好，我还不太清楚彻底治疗鼻炎的方法，只是根据我个人经验与你分享，我是个游泳爱好者同时也有轻微的鼻炎咽，以我个人来看如果你有鼻炎，单纯的游泳不会太有效果，反而在游泳时由于鼻子或嘴进水却因本来呼吸系统较别人脆弱而病情加重。但游泳的确对提高整体身体素质有帮助，我不太清楚你的游泳水平，我觉得你如果想能感到身体有所改观的话，每次至少要不怎么间断的游一千米，同时变换不同泳姿去游，一来不会枯燥，二来根据不同泳姿能强化身体各部分机能（蛙泳锻炼腿部，自由泳锻炼胸及肩部，蝶泳锻炼腹背）如果每次只游三四百米可能就十几分钟身体还没进入运动状态就结束了，起不到锻炼的作用，最重要的切记游泳后要用0.9%的盐水清洗鼻腔，能避免细菌感染改善鼻炎的症状。
盐水洗鼻也是扶助治疗鼻炎的好方法，纯物理方式没有副作用，用无碘盐和白开水就能自己调配，500毫升水加4.5克无碘盐，坚持每天早起及临睡前洗鼻，减少鼻腔内的炎性黏液，相信配合身体素质的提高，鼻炎会越来越轻。

换季发作，过敏性鼻炎的概率很大。

坚持用冷水冲鼻腔，有效果。

建议，全面体检后没大问题，去看中医，没说错是中医调理，再运动，不要运动太狠哦！

按照黄帝内经的说法 鼻炎说明体内有湿气 要注意生阳去湿 而游泳只会加重体内湿气

鼻炎最好不要游泳，因为泳池消毒液对鼻子有更多刺激。最好是慢跑，尤其是冬天。每天早晚洗鼻

鼻炎我不懂，但你说的加强体质，去练练器械吧

倒行，每天两次一次办小时，坚持下去。

鼻炎去南方呆呆会好很多，但是一回北方就复发