鱼跃医疗

再好的椅子都没多大用，这是人的生理结构决定的。现代人的基因还是几千上万年前的基因。那时候的人类考狩猎采集生存，每天至少会有八公里距离的活动。要避免生'久坐病'，还是得多动，比如坐一个小时就爬几层楼梯，拉伸运动一下。或者买个升降电脑桌，多站着办公。

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多走动吧，再怎么好坐久一样不好。

鱼跃电动轮椅  绝对吊打

艾灸挺有用的，配合自己操练起来。瑜伽，运动操。久坐肯定不好的嘛。另外夏季衣着单薄冷空调呆久了也会引起颈腰椎不适。
有一句话是这样说的：如果你想拥有你从未有过的东西，就要去做你从未做过的事情，在工作上如此，生活上如此，养生方面亦如此。
红姐养生认知也要进阶起来！

工学座椅只能缓解，你应该买个升降桌，远比一直坐着好，定时站起来用电脑，原地踏踏步，做做简单的手臂伸展。

不能久坐，什么椅子都没用

椅子也重要，但是坐姿更重要，千万要坐直，而不要用腰部来支撑。往后靠着坐，看着舒服，实际对腰有很大伤害。

啥椅子都不行，久坐易引起肾结石，膀胱结石，前列腺钙化，腰椎间盘突出还有颈椎病等……保持运动量，才是王道。

Ergomax

@问叁:Herman Miller

Herman Miller

多锻炼是王道，椅子的话，买个傲风的电竞椅不错，电竞选手每天超过十个小时做电脑前面都是用他们。

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