原生家庭对你的影响，你发现了么？

by 静气（码字不易，转载、复制请注明作者）

     美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。我们一生中，一般有两个家。一个是我们从小长大的家，包括爸爸妈妈，也包括兄弟姐妹。另一个是我们长大以后，结婚成家的那个家。第一个家就叫做原生家庭。

       成年以后，很多时候我们是在仿照、重复自己在原生家庭里不知不觉中学到的一些处事方式。正因为是不知不觉学到的，所以很多事情可能我们不大记得了，但这些却对我们影响更大。

       就拿我自己来说，按理说我妈早过了更年期，但是最近的脾气大的不是一点点，属于那种一点就着的类型，而且浑身散发着负能量，难道这和天气酷热有关？好在这段时间孩子暑托班，回到家也是奶爸模式，和她奶奶接触不太多。说老实话，我心里也是有怨言的，期间和我妈又过争执。没办法，一点就着，如果我说没有争执，那真的是睁眼说瞎话。但是争执过后，我愈加冷静下来，因为我在盘点我妈做的不足之处时，隐隐发现了我身上同样存在，这个发现让我无比惊讶。

       我一直想当然地以为，我应该是受我爸影响更大，虽然我和我爸性格差异很大。而这个发现让我意识到，虽然我受我爸影响不少，但是对我影响最大的却是平时不显山露水的老妈。或许，也是我在孩提时代，在不知不觉中通过自己的眼睛、感受吸收和学习父母的言行。我不禁感叹：这就是我的原生家庭，这就是我的原生家庭对我的影响，如此深远，又如此隐蔽，不容易被发现。在我扬帆起航，驶向美好人生的时候，会有很多明礁和暗礁，原生家庭带给我影响形成的不足之处就如暗礁，不易被发现，就是发现了也不会联系到原生家庭，自然也难以对其有足够的认识和重视，不断地触暗礁也就不难理解了，于是人生的航线也变得不那么通畅了。想通了这点，我对我妈也更加理解了，对我自己克服自身存在的弱点和不足也有很大帮助。理解自己的原生家庭，就是要学会原谅自己父母，当然这不代表他们过去做的就是对的，而是不追究，把关注点放在当下的幸福快乐上。

       前两天在《爱和自由全国公益巡讲》上海站上，听到这样一个故事：演讲者说，她和丈夫后的第一个矛盾竟然是发生在挤牙膏上。演讲者习惯从中间一捏把牙膏挤出来，而丈夫坚持牙膏要从底部开始挤。夫妻双方都认为挤牙膏就本该如自己的方式，这就是一个典型的原生家庭例子在婚姻中的体现。其实，我们受原生家庭的影响，往往对事情有着不同的要求。很多妻子经常会说，我感受不到丈夫的疼爱。其实，你没有感受到爱并不代表爱不在身边。受原生家庭的影响，每一个人表达爱的方式是不一样，丈夫的表达方式可能你视而不见罢了。

     当然，讲原生家庭，并不是给自己找借口、找理由。我们的幸福和快乐掌握在我们自己手里。过去原生家庭中发生的已然过去，从今开始，我们所做的每一个选择，都要自己负责。作为父母一定记得：你现在就是你子女的原生家庭！你会影响孩子未来的家庭幸福。

什么样的家庭对孩子的成长最好？记得有人总结过：

一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；

一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸！

简单来说，就是在孩子面前多夸夸、表扬另一半的有点，不要老是用问题的眼光指责对方身上的不足。

“你和爸爸一样很孝顺！”

“你和爸爸一样很勇敢！”

“你跟爸爸一样做事认真！”

“你跟妈妈一样很有爱心！

“你跟妈妈一样很善良！”

“你跟妈妈一样爱阅读！”

      这不只是称赞孩子、鼓励孩子，也是在称赞孩子“像爸爸”“像妈妈”的地方，透过这种方式让孩子与爸妈相连接，使其对归属感的渴望得到满足。

      敢于认识自己，剖析自己，是自我接纳的表现之一（父母的自我成长：自我觉知——自我接纳——学习完善——独立思考——知行合一）。敢于把自己的不足暴晒在阳光下，梳理清楚，“消消毒”，才能快速恢复健康的自我，才会以更快更稳健的步伐奔向自己的美好人生。

ps：最近忙，不要说码字了，看书都少了很多。今儿难得有点时间，写的匆忙，有新的再补充吧。