睡前坚决不看手机，不然眼睛涩涩的不舒服。听听音乐入睡是最好的。

我每天睡觉前，喜欢看一下雪球，主要是看财经新闻，游戏睡觉前还是少玩为主

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必须有，作为一名曾沉迷于睡前玩手机的网友，目前正在努力克服这一习惯，最近发现自己的睡眠质量得到了显著提升，白天充满活力，情绪也更加平和。

睡前看手机真的很影响睡眠，特别是看小说，我现在睡前听听软音乐或定时播放小说，一会就入眠了。

有啊，睡觉前玩手机的习惯我从2010年开始的，那时候智能机刚出来，感觉很好奇，睡觉前不看一会总觉得睡不着。。。一直持续到现在了。。

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睡前玩手机必定开个夜灯，不然太伤眼睛，我的眼睛都是高中宿舍看小说看坏的

@中证1000指数ETF 有的。一般玩半小时睡觉。
碰到好玩的视频，好有兴奋的睡不着的情况。