可这无法解释为啥我睡软床会腰疼，硬床反而没事[哭泣]
真正的棕垫是没有胶水粘合的。是扒的棕树的皮做的。那个是真正的好。不过城里有这种吗？[捂脸]
太硬太软都不好，最好是能贴合脊柱生理弧度并使其保持在中立位（neutral position），维持脊柱良好的排列（alignment）。人体工效学的床垫当然最好了。
根据骨科工作经历，个人认为硬板上铺乳硅垫
理论上软硬合适比较好，但事实上我感觉有腰椎病的人，还是睡木板铺被褥比较好，不能单是木板，睡了反而更疼。席梦思我睡过不行，买了金可儿已经算是比较硬的了，睡睡疼的厉害。现在上面铺了木板加被子睡[捂脸]
有道理。
有个做软硬可调床垫的公司 $Sleep Number Corporation(SNBR)$
平板睡是不是对腰好？
[抠鼻]我觉得，什么床不重要，跟什么人睡才是重点。