蔬菜我是这样的，用蒸汽蒸熟，然后撒一点麻油拌一下，味道其实也差不多，但是可以少大概90%的油，还更健康。
那应该拌 橄榄油、沙拉油醋汁啊，更健康的油和加成味道。
那就直接搞成沙拉了。我觉得沙拉最方便了，直接买现成的一袋。
也可以换油煮菜，倒一点水把菜煮熟，快熟的时候加一点油，味道我觉得要比蒸菜好吃。
好健康的饮食