回复@浊静徐清: //@浊静徐清:回复@浊静徐清:八段锦主要是，呼吸和肢体运动的结合。
吸气之后往往要停顿两三秒，然后就呼气。
我体会这个情形，和美联储的加息减息类似。
在持续加息之后，美联储往往会把美国的吸口放在高位，停顿半年左右。然后再持续降息。
在2000年那次把息口升到高位，是这样；正在进行的这次，又是这样的。如下图：
为什么要在高位停顿？这是需要把实体经济和高位的资金利息进行充分的融合。
八段锦的情况也一样，深吸一口气之后，需要把氧气和身体的各个器官充分地融合。 查看图片